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221-30207 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Mo., 02.05.2022, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 58,70 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Gudrun Wrobel
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, eine große Decke oder Handtuch, evtl. ein Kissen

Dieses Training hält Sie fit, steigert Ihr Allgemeinbefinden und wirkt sich positiv auf Ihre Haltung aus.
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung im Vordergrund. Individuell auf Sie abgestimmt und unter sorgfältiger Anleitung erlernen Sie ein umfassendes, abwechslungsreiches Programm auch für Ihr Training zuhause.




Kursort

Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
02.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum