Workshop am 06. Oktober 2022: "Der Erfahrbare Atem nach Ilse Middendorf ®"


Der "Erfahrbare Atem" (Ilse Middendorf) ist ein Weg, den eigenen Atem in seinem natürlichen Rhythmus zu entdecken und sich entfalten zu lassen. Einfache Bewegungsübungen, Nachspüren im eigenen Körper und ein möglicher Austausch über Erfahrungen sind Elemente der Atemarbeit.
Wer sich danach sehnt, mehr im Jetzt zu leben, Achtsamkeit in Verbindung mit Hingabe zu üben und bei sich selbst anzukommen, kann hier im Ausprobieren neue Wege finden. Der "Erfahrbare Atem" kann Ruhe und Wohlgefühl mit sich bringen sowie eine Stärkung der inneren Kraft und Stabilität. Freude, Gelassenheit, Lebendigkeit und Selbstvertrauen können sich entfalten. Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier.


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