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222-30105 Gelenkbeschwerden – Hilfe durch Eutonie

Beginn So., 30.10.2022, 11:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 1 Sonntag
Kursleitung Karin Coch
Bitte mitbringen 1 große Wolldecke (die Matte muss vollständig bedeckt werden!), bequeme, warme Kleidung, warme Socken, 1 Handtuch

Eine gute Beweglichkeit in den Füßen und Beinen stellt das Fundament für die Aufrichtung der Wirbelsäule dar und bewirkt Bewegungsfreiheit bis in die Fingerspitzen. Ziel ist ein guter Kraftfluss durch Knochen und Gelenke. Dann können Sie unnötige Haltearbeit in den Muskeln aufgeben und Fehlspannungen lösen. Durch die Übungen lösen Sie Schmerzen im Zusammenspiel Ihrer Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke. Dieser Gesundheitspräventionskurs fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Sie steigern Ihre Beweglichkeit und Leichtigkeit.




Kursort

Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
30.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum