Entspannt und achtsam

Titel	Beginn	Ort	Nr.
Hatha-Yoga: Bewegung und Lebensstil	Do. 11.09.2025, 9.45 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	252-30158
Hatha-Yoga: Bewegung und Lebensstil	Do. 15.01.2026, 9.45 Uhr	Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum	261-30158
Kundalini Yoga für Frauen: Gelassen und stark im Alltag	Do. 11.09.2025, 17.45 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30149
Mit Meditation gestärkt und entspannt durch die dunkle Jahreszeit	Fr. 14.11.2025, 16.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30119
Mit Qigong Gutes für Rücken und Schulter tun	So. 22.02.2026, 10.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	261-30012
Mit Qigong und Akupressur gut durch den Winter	So. 16.11.2025, 10.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30013
Qigong für den Rücken und das Becken	So. 07.06.2026, 10.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	261-30013
Sanfter Hatha Yoga am Morgen - erfrischend und regenerierend	Fr. 19.09.2025, 9.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30140
Sanfter Hatha Yoga am Morgen - erfrischend und regenerierend	Fr. 06.02.2026, 9.00 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	261-30140
Sanfter Yoga 60plus	Do. 11.09.2025, 9.30 Uhr	Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum	252-30152