Kursangebote Gesundheit Fit werden und bleiben
Fit werden und bleiben
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Selbstverteidigung mit Hilfsmitteln und Alltagsgegenständen – rechtssicher und praxisnah ab 18 Jahren |
Sa. 30.05.2026,
15.00 Uhr |
Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle | 261-30008 | |
| Qigong für den Rücken und das Becken |
So. 07.06.2026,
10.00 Uhr |
Haus der vhs, O.11, Gesundheitsraum | 261-30013 | |
| Tennis für Anfänger und Wiedereinsteiger |
Fr. 15.05.2026,
19.00 Uhr |
SSC Hagen (Tennisplätze) | 261-30015 | |
| Nordic-Walking für Anfangende |
Mi. 10.06.2026,
9.00 Uhr |
Treffpunkt: P+R - Parkplatz beim U-Bahnhof West | 261-30123 | |
| Yogischer Heiltanz im spielerischen Ausdruck der Elemente (Kandyan Dance aus Sri Lanka) |
Mi. 11.02.2026,
19.30 Uhr |
Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle | 261-30154 | |
| Full body workout in english |
Mo. 26.01.2026,
18.30 Uhr |
Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle | 261-30206 | |
| Full body workout in english |
Mi. 28.01.2026,
18.30 Uhr |
Fritz-Reuter-Schule, Turnhalle | 261-30207 | |
| Adipositas - Kurs zur Körperwahrnehmung und Gewichtsreduzierung |
Mi. 21.01.2026,
19.45 Uhr |
Haus der vhs, E.6, Gesundheitsraum | 261-30208 | |
| Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Do. 15.01.2026,
19.00 Uhr |
Grundschule Am Aalfang, Sporthalle | 261-30209 | |
| Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Do. 15.01.2026,
20.05 Uhr |
Grundschule Am Aalfang, Sporthalle | 261-30210 |
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