201-40155 Mit Qigong ins Wochenende

Beginn Fr., 21.02.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Britt-Marie Fenske
Bitte mitbringen warme, bequeme Kleidung, ein Halstuch, rutschfeste Schuhe oder Strümpfe, ein warmes Getränk (Tee oder heißes Wasser mit Honig)

In diesem Qigong-Kurs werden folgende Elemente praktiziert:
- Der Stand
- Übungen zur Reinigung und Stärkung des Qi
- Übungen zu den Jahreszeiten
o Übungen zur Harmonisierung des Leber Qi (bis etwa Ende April / Anfang Mai) für den Frühling
o Übungen zur Harmonisierung von Herz und Blutdruck (anschließend) für den Frühsommer
- Atemübungen
- Meditation

Die Übungen sind gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen sind: warme, bequeme Kleidung, ein Halstuch, rutschfeste Schuhe oder Strümpfe, ein warmes Getränk (Tee oder heißes Wasser mit Honig)




Kursort

vhs-raum 11

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
21.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
05.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum