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202-40118 Kundalini Yoga

Beginn Di., 11.08.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 153,00 €
Dauer 17 Abende
Kursleitung Simone Deppe
Bitte mitbringen großes Handtuch oder Decke (die Matte muss vollständig bedeckt werden!), bequeme Kleidung und etwas zu trinken

Die effektiven Übungen des Kundalini Yoga sind eine praktische Hilfe für alle, die den schnelllebigen Alltag stark und gelassen erleben möchten. Sie fördern die Entwicklung von Vertrauen in die eigene Kraft, eine größere Lebendigkeit und körperliche Fitness. Kundalini Yoga macht Spaß, ist gut gegen Stress, schenkt innere Ruhe, stärkt die Nerven, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und bringt uns in unsere Mitte. Jede Unterrichtsstunde besteht aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen sowie einer tiefen Entspannung für Erholung und Energie. Ich freue mich auf Sie!



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Kursort

vhs-raum 11

Bahnhofstraße 24
22926 Ahrensburg

Termine

Datum
11.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
18.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Haus der vhs, Raum 11, Gesundheitsraum

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