Aufgrund der aktuellen Situation finden keine Präsenzkurse der vhs Ahrensburg statt.

Die gute Nachricht ist, Sie können sich dank vielfältiger Angebote digital weiterbilden. Hinweisen möchten Sie auf folgende Webseminare, Onlinekurse und die vhs.cloud.

Die vhs Ahrensburg nutzt die vhs.cloud, die Lernplattform der deutschen Volkshochschulen. Damit wird Lernen flexibel und unabhängiger von Zeit und Ort. Sie können online von zu Hause aus oder in der Volkshochschule mit den digitalen Werkzeugen der vhs.cloud arbeiten. Fragen Sie, welche Möglichkeiten der Lernplattform Ihre Volkshochschule ausgewählt hat und nutzt. Mit der vhs.cloud sind Sie ein Teil der vhs-Community und können sich mit anderen austauschen und vernetzen.

Weitere Informationen für Teilnehmer*innen und/oder Kursleiter*innen  zum Einsatz der vhs cloud und den damit verbundenen Möglichkeiten entnehmen Sie bitte den jeweiligen Links.


Angebot anderer Volkshochschulen


  •  Eine Übersicht digitaler Lern-, Spiel- und Kreativ-Angebote finden Sie auf der Seite Kultur-Stormarn.

  • Die Online-Vorträge der Verbraucherzentrale beschäftigen sich mit dem Thema „Energie“. Bequem vom eigenen Sofa aus können die Teilnehmer*innen Vorträge von Energieberater*innen der Verbraucherzentrale live verfolgen und Fragen stellen. Wer nicht unter seinem echten Namen teilnehmen will, kann sich mit einem Pseudonym anmelden.

Diese Seite wird fortlaufend ergänzt.

geplante Veranstaltungen

Kursangebote >> Kursdetails

211-30132 Hatha-Yoga

Beginn Mi., 03.02.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 132,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Kerstin Seide
Bitte mitbringen Handy, Laptop, Tablet, PC (Akku bitte vorher voll laden, oder anschließen) sowie WLAN Zugang. Richten Sie Ihren Raum so her, dass die Kamera Ihres PC/Laptop/Handys Sie am Boden sitzend und stehend zeigen kann.
Übungsmatte, evtl. ein Kissen oder eine Decke.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress.
Sie erlernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga, praktizieren verschiedene Körperübungen und -haltungen (Asanas) und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt. Es wird vielleicht auch Hindernisse und Umwege geben, deren Bewältigung Sie letztlich weiter bringt. Lassen Sie sich überraschen, was noch in Ihnen steckt!
Der Kurs beginnt online und wird auf Präsenz umgestellt sobald dies möglich ist.




Kursort




Termine

Datum
03.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
online

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